Gu'ga dabayaaqada, waxaan ahay boqorad dib u noqonaysa! Waxaan isticmaalaa dabaqyo fidsan iyo baakado unug si aan u bilaabo khudaartayda, ubaxa, iyo iniinaha geedo yaryar - aad bay ugu hufan yihiin meel bannaan - laakiin, ma bixiyaan qol xidid oo badan. Ka dib 6 ilaa 8 toddobaad oo hoos yimaada nalalka koritaanka, qaar badan oo ka mid ah abuurka waxay u baahan yihiin in dib loogu celiyo weel waaweyn si loo hubiyo in koritaanka caafimaadku sii socdo ilaa laga gaadhayo wakhtiga loo rari doono beerta. Wali ma hubin? Isticmaal mindida subagga si aad geedka dheriga uga soo saarto oo aad u fiirsato xididdada Haddii ay si fiican u horumarsan yihiin oo ay ku wareegsan yihiin kubbadda ciidda, waa waqtigii dib loo dhigi lahaa.

U guurista geedahaaga weel waaweyn waxay kaa caawin doontaa hubinta nidaamka xidid caafimaad leh iyo beddelaad tayo sare leh oo beertaada ah. Weelka cusubi waa in uu laba jibaar ka badan yahay kuwii hore

Geranium-kani waxa uu diyaar u yahay in dib loo beero. U fiirso nidaamka xididka oo si wanaagsan u horumaray.

Dib-u-soo-celinta 101:

• Ururi dhammaan agabkaaga (dheriga, ciidda dheriga, tagsiyada, calamadaha aan biyuhu karin, mindida subagga) marka hore si dib-u-soo-celinta ay u noqoto mid degdeg ah oo hufan. Ciidda qoyan waxay ku dhegi doontaa xididdada, iyadoo ka ilaalinaysa waxyeellada iyo engejinta.
6 Ha ka soo jiidin dhirta dhallaanka guryaha qolkooda ama ha ku xidhin saxarada. Isticmaal mindida subagga,jeex cidhiidhi ah, ama xataa ciddi dheer oo aad geedo ka mudayso weelkooda.
• Haddii ay jiraan in ka badan hal geed weelkaaga, si tartiib ah u kala sooc si ay dib ugu soo celiyaan.
Haddii kale, isticmaal calaamade biyuhu aanay biyuhu lahayn si aad ugu qorto magaca geedka dhinaca dheriga.
• Biyo leh bacrimin dareere ah oo la qasi jiray si ay xididada ciidda cusub u dejiyaan una dhiirigeliyaan korriinka caafimaadka qaba