Mae Shawna Coronado eisiau mynd â chi allan i'r ardd. Dim gofod? Dim problem! Bydd hi'n eich annog i arddio'n fertigol ar waliau, ffensys, neu mewn strwythurau fertigol. Dim haul? Dim problem! Mae ganddi restr hir o fwydydd bwytadwy a all dyfu mewn golau llai na delfrydol. Dim amser? Dim problem! Gall Shawna eich dysgu i adeiladu gardd fwyd cynnal a chadw isel a fydd yn torri eich bil groser. Mae hi wedi adeiladu gyrfa ar arddio bwyd organig cynaliadwy ac yn ei llyfr diweddaraf, 101 Hac Garddio Organig, mae Shawna yn cynnwys atebion ecogyfeillgar, DIY i wella unrhyw ardd.

5 Cwestiwn gyda Shawna Coronado:

Savvy -Dywedwch wrthym am eich gardd?

Shawna – Pan ddechreuais arddio yn fy nghartref presennol am y tro cyntaf, tua 16 mlynedd yn ôl, dechreuais gydag ychydig o gerddi cynwysyddion. Yna gosodais sawl hostas o amgylch fy nghoeden flaen, sef crafal sur 40 oed sydd bron ar ddiwedd ei oes. Wrth i gaethiwed fynd, ni allwn byth gael digon o ardd, felly dechreuais ehangu'r cylch hwnnw nes iddo ymestyn ar draws fy iard flaen. Yn fuan, trawsnewidiwyd yr iard yn ardd lysiau lawnt flaen, a alluogodd i mi gyfrannu tua 500 pwys o fwyd yn flynyddol i fy pantri bwyd lleol.

Yn naturiol, fe wnes i arddio fy holl lwybrau ochr, yna tynnais y gwair yn yr iard gefn a gosod cylch cerrig llechi gyda gerddi dilynol yn egino o amgylch y gorchudd caled. Yn y diwedd, dechreuais arddio y tu ôl i fyffens a llinell eiddo ar ddarn 250 troedfedd a oedd yn diferu dros erddi fy nghymydog. Pan redais i allan o'r gofod, dechreuais arddio! Mae gerddi cynhwysydd yn ymestyn ar draws llawer o'm balconïau a phatios ac mae waliau byw gyda pherlysiau ac addurniadau ar hyd fy ffensys.

Dysgu haciau garddio organig hawdd gyda'r awdur sy'n gwerthu orau, Shawna Coronado.

Pan gefais ddiagnosis o osteoarthritis asgwrn cefn difrifol, ailffoclais fy ymdrechion - tynnais yr ardd lysiau lawnt flaen honno allan a phlannu planhigion lluosflwydd sy'n gallu goddef sychder yn hawdd, yna codi fy holl lysiau a pherlysiau i'r gwely a'u gwneud yn haws i'm garddio.

Yr hyn a ddarganfyddais ar y daith hon yw bod gardd yn gymaint mwy na gardd; mae'n hafan o les. P'un a ydych chi'n bwyta'ch lles trwy fwyta'r perlysiau a'r llysiau organig rydych chi'n eu tyfu, neu'n dod o hyd i gysylltiad therapiwtig trwy gyffwrdd â phridd a bod yn yr awyr agored, fe welwch pan fyddwch chi'n ymroi'n llwyr i arddio, mae'ch enaid yn dod ychydig yn dawelach. Mae garddio yn lles.

Post cysylltiedig: 5 cwestiwn gyda'r arbenigwr ar domatos, Craig LeHoullier

Savvy – Oes gennych chi hoff hac gardd absoliwt?

Shawna – O fy daioni, mae hynny fel ceisio dewis eich hoff blentyn. Rwy’n hoff iawn o’m haciau perlysiau a llysiau sy’n gallu goddef cysgod oherwydd bod cymaint o bobl yn teimlo bod garddio bwyd yn haul yn unigprofiad. Mewn gwirionedd, mae tyfu mewn cysgod yn fwy na phosibl a gall gynhyrchu rhai canlyniadau blasus.

Mae Savvy – 101 Organic Gardening Hacks yn llyfr ar gyfer tyfwyr bwyd a blodau sy'n canolbwyntio ar arddio organig. Pam mae tyfu organig mor bwysig i chi?

Shawna – Pan gefais ddiagnosis o osteoarthritis roedd fy maethegydd yn fy annog i fwyta cymaint o fwydydd naturiol cyfan ag y gallwn. Gall cemegau o bob math arwain at lid adweithiol. Mae'r llid hwnnw'n arwain at boen. Er mwyn lleihau poen a llid, bwyta bwydydd iach sydd â llai o gemegau ynddynt. Yn ogystal, mae defnyddio llai o gemegau yn yr ardd gymaint yn well i'r amgylchedd. Mae dewis helpu'r amgylchedd yn gyntaf yn gwneud llawer o synnwyr.

Yn ei llyfr newydd, mae Shawna Coronado yn cynnig 101 o haciaid garddio organig DIY hawdd, fel y delltwaith hwyliog hwn!

Savvy – Mae'r llyfr hwn yn llawn dop o syniadau hwyliog a hawdd. Ble ydych chi'n cael eich ysbrydoliaeth?

Shawna – Mae fy holl syniadau ar gyfer y llyfr hwn yn bethau rydw i wedi’u dysgu ar hyd fy nhaith i arddio. Y rhan fwyaf o'r amser maen nhw'n ateb i broblem ariannol. Er enghraifft, “Alla i ddim fforddio prynu pridd, sut alla i wneud fy un fy hun?” neu “Alla i ddim fforddio prynu brics i leinio fy mhatio a llwybrau cerdded, beth fydd yn gweithio yn ei le sydd am ddim?” Yn y ddau achos hynny ceisiais ateb a fyddai'n rhad ac am ddim neu'n rhad fel ffordd o weithioo gwmpas fy mhenbleth. Gallwch chi wneud eich compost eich hun, wrth gwrs, ac os na allwch chi fforddio prynu brics i leinio eich llwybrau cerdded, defnyddiwch boteli gwin wedi'u hailgylchu o'r tŷ stêc lleol. Yn gweithio fel swyn yn y ddau achos!

Post cysylltiedig: 5 cwestiwn gyda Amanda Thomsen o Kiss My Aster

Savvy – Allwch chi rannu hoff hac garddio organig sy’n chwalu eich cyllideb?

Shawna – Yn hollol! Arbedwr arian gwych yw defnyddio tywelion papur wrth arbed hadau. Rwy'n tynnu ychydig o domatos ceirios oddi ar blanhigyn a'u gwasgu mewn tywelion papur, yna gadael y tywelion ar fy sychwr dillad i sychu. Pan fyddan nhw’n hollol sych, gallwch chi dorri’r tyweli papur mewn sgwariau bach a’u hanfon at deulu a ffrindiau fel anrheg rhannu gardd. Plannwch yr hadau tywel papur yn uniongyrchol yn y pridd a dechreuwch ddyfrio - bydd ychydig o domatos yn egino ar gyfer y tymor nesaf.

Hwyl yn yr ardd! Rydyn ni'n hoff iawn o hac cyllidebol Shawna ar gyfer ymyl wedi'i ailgylchu i wely gardd.

Savvy - Mae llawer o'r haciau yn cynnwys eitemau sydd wedi'u darganfod neu wedi'u huwchgylchu. Beth yw rhai o'ch hoff eitemau uwch-gylchu i'w cynnwys yn eich gardd?

Shawna – Rwyf wrth fy modd yn defnyddio poteli gwin mewn gerddi, ond rwyf hefyd yn hoffi ailddefnyddio cynwysyddion cyw iâr rotisserie fel meithrinfeydd bach i ddechrau hadau. Yn ogystal, gellir defnyddio jygiau llaeth fel cloches, a gellir trosi hen osodiadau ysgafn a chandeliers yn gynwysyddion ac addurniadau hardd ar gyfer eich gardd awyr agored.ystafelloedd.

Mwy am Shawna Coronado a'i llyfr, 101 Hac Garddio Organig:

Mae Shawna Coronado yn hyrwyddwr lles a ffordd o fyw gwyrdd. Hi hefyd yw awdur y llyfr sydd wedi gwerthu orau, Grow a Living Wall, sy’n cynnwys syniadau, ysbrydoliaeth a phrosiectau i dyfu bwyd, blodau a phlanhigion sy’n gyfeillgar i beillwyr. Fel awdur, ffotograffydd, a gwesteiwr cyfryngau, mae Shawna yn ymgyrchu'n fyd-eang dros les cymdeithasol ac ymwybyddiaeth iechyd. Gyda ffocws “gwneud gwahaniaeth” ar fyw gartref cynaliadwy, garddio organig, a ryseitiau bwyd iach wedi'u hadeiladu i ysbrydoli, mae Shawna yn gobeithio ysgogi newidiadau cadarnhaol i'w chymuned. Mae ei gerddi a'i heco-anturiaethau wedi cael sylw mewn llawer o leoliadau cyfryngau gan gynnwys radio a theledu. Mae ffotograffau a straeon byw organig llwyddiannus Shawna wedi cael eu rhannu mewn llawer o gylchgronau cartref a gardd rhyngwladol, gwefannau a llyfrau lluosog. Gallwch gwrdd â Shawna trwy gysylltu â hi ar-lein ar ei gwefan yn www.shawnacoronado.com.