តារាងមាតិកា
Shawna Coronado ចង់នាំអ្នកចេញនៅសួនច្បារ។ គ្មានកន្លែងទំនេរ? គ្មានបញ្ហា! នាងនឹងលើកទឹកចិត្តអ្នកឱ្យធ្វើសួនបញ្ឈរនៅលើជញ្ជាំង របង ឬនៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធបញ្ឈរ។ គ្មានព្រះអាទិត្យ? គ្មានបញ្ហា! នាងមានបញ្ជីអាហារដែលអាចបរិភោគបានយ៉ាងយូរដែលអាចលូតលាស់បានក្នុងពន្លឺតិចជាងឧត្តមគតិ។ គ្មានពេល? គ្មានបញ្ហា! Shawna អាចបង្រៀនអ្នកឱ្យបង្កើតសួនអាហារថែទាំទាប ដែលនឹងកាត់បន្ថយវិក័យប័ត្រគ្រឿងទេសរបស់អ្នក។ នាងបានបង្កើតអាជីពលើការថែសួនអាហារសរីរាង្គប្រកបដោយនិរន្តរភាព និងនៅក្នុងសៀវភៅចុងក្រោយរបស់នាង 101 Organic Gardening Hacks Shawna មានលក្ខណៈពិសេសបែបបរិស្ថាន ដំណោះស្រាយ DIY ដើម្បីកែលម្អសួនច្បារណាមួយ។
5 សំណួរជាមួយ Shawna Coronado:
Savvy -ប្រាប់យើងអំពីសួនរបស់អ្នក?
Shawna – នៅពេលខ្ញុំចាប់ផ្តើមថែសួនជាលើកដំបូងនៅផ្ទះបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ ប្រហែល 16 ឆ្នាំមុន ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមជាមួយសួនច្បារកុងតឺន័រពីរបី។ បន្ទាប់មកខ្ញុំបានដំឡើង hostas ជាច្រើននៅជុំវិញដើមឈើខាងមុខរបស់ខ្ញុំ ដែលជាផ្លែក្តាមដែលមានអាយុ 40 ឆ្នាំដែលជិតដល់ទីបញ្ចប់នៃជីវិតរបស់វា។ នៅពេលដែលញៀនទៅ ខ្ញុំមិនអាចមានសួនច្បារគ្រប់គ្រាន់ទេ ដូច្នេះហើយខ្ញុំចាប់ផ្តើមពង្រីករង្វង់នោះរហូតដល់វាលាតសន្ធឹងពេញទីធ្លាខាងមុខរបស់ខ្ញុំ។ មិនយូរប៉ុន្មាន ទីធ្លានោះត្រូវបានប្រែក្លាយទៅជាសួនបន្លែនៅខាងមុខ ដែលអាចឱ្យខ្ញុំបរិច្ចាគអាហារប្រហែល 500 ផោនក្នុងមួយឆ្នាំដល់កន្លែងដាក់អាហារក្នុងស្រុករបស់ខ្ញុំ។
សូមមើលផងដែរ: ពេលណាត្រូវដាំអំពូល dahlia: ជម្រើស 3 សម្រាប់ផ្កាដ៏ស្រស់ស្អាតជាច្រើន។តាមធម្មជាតិ ខ្ញុំបានធ្វើសួនច្បារគ្រប់ផ្លូវទាំងសងខាងរបស់ខ្ញុំ បន្ទាប់មកខ្ញុំបានដកស្មៅចេញនៅទីធ្លាខាងក្រោយ ហើយដំឡើងរង្វង់ថ្មដែលមានសួនច្បារជាបន្តបន្ទាប់ដែលដុះឡើងជុំវិញផ្នែករឹង។ នៅទីបំផុតខ្ញុំចាប់ផ្តើមថែសួននៅពីក្រោយរបស់ខ្ញុំរបង និងខ្សែបន្ទាត់ទ្រព្យសម្បត្តិនៅលើផ្លូវប្រវែង 250 ហ្វីត ដែលស្រក់លើសួនច្បាររបស់អ្នកជិតខាងខ្ញុំ។ ពេលខ្ញុំអស់ចន្លោះ ខ្ញុំចាប់ផ្ដើមថែសួន! សួនច្បារកុងតឺន័រលាតសន្ធឹងលើយ៉រ និងទីធ្លារបស់ខ្ញុំជាច្រើន និងជញ្ជាំងរស់នៅជាមួយឱសថ និងគ្រឿងលម្អតម្រង់ជួររបងរបស់ខ្ញុំ។
ស្វែងយល់ពីការលួចថែសួនសរីរាង្គដ៏ងាយស្រួលជាមួយអ្នកនិពន្ធដែលលក់ដាច់ជាងគេគឺ Shawna Coronado។
នៅពេលដែលខ្ញុំត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺរលាកឆ្អឹងខ្នងធ្ងន់ធ្ងរ ខ្ញុំបានផ្តោតលើការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់ខ្ញុំឡើងវិញ – ខ្ញុំបានដកសួនបន្លែនៅខាងមុខនោះ ហើយដាំងាយស្រួលថែទាំដើមឈើដែលមានអាយុច្រើនឆ្នាំដែលធន់នឹងគ្រោះរាំងស្ងួត បន្ទាប់មកលើកស្មៅមកដាក់លើដី និងដាំបន្លែទាំងអស់ឱ្យកាន់តែងាយស្រួល។
អ្វីដែលខ្ញុំបានរកឃើញក្នុងការធ្វើដំណើរនេះគឺថា សួនច្បារច្រើនជាងសួនច្បារទៅទៀត។ វាជាជម្រកនៃសុខុមាលភាព។ មិនថាអ្នកញ៉ាំអាហារសុខភាពរបស់អ្នកដោយការទទួលទានឱសថសរីរាង្គ និងបន្លែដែលអ្នកដាំ ឬស្វែងរកទំនាក់ទំនងព្យាបាលតាមរយៈការប៉ះដី និងនៅខាងក្រៅ អ្នកនឹងឃើញថា នៅពេលដែលអ្នកលះបង់ខ្លួនអ្នកទាំងស្រុងក្នុងការថែសួន ព្រលឹងរបស់អ្នកនឹងស្ងប់ស្ងាត់បន្តិច។ ការថែសួនគឺជាសុខភាព។
ការបង្ហោះដែលពាក់ព័ន្ធ៖ សំណួរចំនួន 5 ជាមួយអ្នកជំនាញខាងប៉េងប៉ោះ លោក Craig LeHoullier
Savvy – តើអ្នកមានការ hack សួនបន្លែដែលពេញចិត្តឬទេ?
Shawna – អូ ភាពល្អរបស់ខ្ញុំ វាដូចជាការព្យាយាមជ្រើសរើសកូនដែលអ្នកចូលចិត្ត។ ខ្ញុំចូលចិត្តបន្លែ និងស្មៅដែលធន់ទ្រាំនឹងម្លប់របស់ខ្ញុំ ពីព្រោះមនុស្សជាច្រើនមានអារម្មណ៍ថា ការរៀបចំសួនអាហារគឺសម្រាប់តែពន្លឺព្រះអាទិត្យប៉ុណ្ណោះបទពិសោធន៍។ តាមការពិត ការរីកលូតលាស់នៅក្នុងម្លប់គឺច្រើនជាងអាចធ្វើទៅបាន ហើយអាចផ្តល់លទ្ធផលឆ្ងាញ់ខ្លះ។
Savvy – 101 Organic Gardening Hacks គឺជាសៀវភៅសម្រាប់អ្នកដាំផ្កា ទាំងអាហារ និងអ្នកដាំផ្កា ដែលផ្តោតលើការថែសួនសរីរាង្គ។ ហេតុអ្វីបានជាការរីកលូតលាស់សរីរាង្គមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នក?
Shawna – នៅពេលដែលខ្ញុំត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង អ្នកឯកទេសអាហារូបត្ថម្ភរបស់ខ្ញុំបានលើកទឹកចិត្តខ្ញុំឱ្យញ៉ាំអាហារធម្មជាតិឱ្យបានច្រើនតាមតែអាចធ្វើទៅបាន។ សារធាតុគីមីគ្រប់ប្រភេទអាចនាំឱ្យមានការរលាកប្រតិកម្ម។ ការរលាកនោះនាំឱ្យឈឺចាប់។ ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងការរលាក ចូរញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អដែលមានជាតិគីមីតិចនៅក្នុងពួកគេ។ បន្ថែមពីនេះ ការប្រើប្រាស់ជាតិគីមីតិចជាងនៅក្នុងសួនច្បារគឺល្អខ្លាំងណាស់សម្រាប់បរិស្ថាន។ ការជ្រើសរើសជួយបរិស្ថានជាដំបូងមានអត្ថន័យច្រើន។
នៅក្នុងសៀវភៅថ្មីរបស់នាង Shawna Coronado ផ្តល់នូវការ hack ថែសួនសរីរាង្គ DIY ដ៏ងាយស្រួលចំនួន 101 ដូចជា trellis ឧបករណ៍ដ៏រីករាយនេះ!
Savvy – សៀវភៅនេះពោរពេញទៅដោយគំនិតសប្បាយៗ និងងាយស្រួលជាច្រើន។ តើអ្នកទទួលបានការបំផុសគំនិតរបស់អ្នកនៅឯណា?
Shawna – គំនិតរបស់ខ្ញុំទាំងអស់សម្រាប់សៀវភៅនេះគឺជាអ្វីដែលខ្ញុំបានរៀនតាមដំណើររបស់ខ្ញុំនៃការថែសួន។ ភាគច្រើននៃពេលវេលាពួកគេគឺជាចម្លើយចំពោះបញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុ។ ឧទាហរណ៍ “ខ្ញុំមិនមានលទ្ធភាពទិញដីធ្វើដូចម្តេចទើបអាចធ្វើដោយខ្លួនឯង?”។ ឬ "ខ្ញុំមិនមានលទ្ធភាពទិញឥដ្ឋដើម្បីតម្រង់ជួរ និងផ្លូវដើររបស់ខ្ញុំ តើអ្វីនឹងធ្វើការជំនួសដែលមិនគិតថ្លៃ?" ក្នុងករណីទាំងពីរនេះ ខ្ញុំបានស្វែងរកចម្លើយដែលនឹងមិនគិតថ្លៃ ឬថោកជាមធ្យោបាយធ្វើការជុំវិញបញ្ហារបស់ខ្ញុំ។ ជាការពិតណាស់ អ្នកអាចធ្វើជីកំប៉ុសដោយខ្លួនឯង ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនមានលទ្ធភាពទិញឥដ្ឋដើម្បីតម្រង់ផ្លូវដើររបស់អ្នកទេ សូមប្រើដបស្រាដែលកែច្នៃពីផ្ទះសាច់អាំងក្នុងស្រុក។ ធ្វើការដូចជាមន្តស្នេហ៍នៅក្នុងករណីទាំងពីរ!
ការបង្ហោះដែលទាក់ទង៖ សំណួរចំនួន 5 ជាមួយ Kiss My Aster's Amanda Thomsen
Savvy – តើអ្នកអាចចែករំលែកការ hack សួនសរីរាង្គដែលកាត់បន្ថយថវិកាដែលចូលចិត្តបានទេ?
Shawna – ពិតជា! ការសន្សំប្រាក់ដ៏អស្ចារ្យគឺត្រូវប្រើកន្សែងក្រដាសនៅពេលសន្សំគ្រាប់ពូជ។ ខ្ញុំដកផ្លែប៉េងប៉ោះ cherry ពីរបីផ្លែចេញពីដើមរុក្ខជាតិមួយ ហើយប្រឡាក់វាក្នុងកន្សែងក្រដាស បន្ទាប់មកទុកកន្សែងនៅលើម៉ាស៊ីនសម្ងួតសម្ងួតសម្ងួត។ នៅពេលដែលវាស្ងួតទាំងស្រុង អ្នកអាចកាត់កន្សែងក្រដាសជារាងបួនជ្រុងតូចៗ ហើយផ្ញើទៅក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភ័ក្តិជាអំណោយសម្រាប់ចែកសួនច្បារ។ ដាំគ្រាប់ពូជកន្សែងក្រដាសដោយផ្ទាល់នៅក្នុងដី ហើយចាប់ផ្តើមស្រោចទឹក - ប៉េងប៉ោះពីរបីនឹងពន្លកសម្រាប់រដូវបន្ទាប់។
សួនកម្សាន្ត! យើងចូលចិត្តការ Hack ដ៏ឆ្លាតវៃផ្នែកថវិការបស់ Shawna សម្រាប់គែមដែលបានកែច្នៃឡើងវិញទៅកាន់គ្រែសួនច្បារ។
Savvy – ជាច្រើននៃការលួចចូលមានរបស់ដែលបានរកឃើញ ឬឡើងជារង្វង់។ តើអ្វីខ្លះជាវត្ថុដែលអ្នកពេញចិត្តដើម្បីដាក់បញ្ចូលក្នុងសួនច្បាររបស់អ្នក?
Shawna – ខ្ញុំចូលចិត្តប្រើដបស្រានៅក្នុងសួនច្បារ ប៉ុន្តែខ្ញុំក៏ចូលចិត្តប្រើធុងមាន់ rotisserie ឡើងវិញជាកន្លែងបណ្តុះកូនខ្នាតតូចសម្រាប់ការចាប់ផ្តើមគ្រាប់ពូជ។ ដូចគ្នាដែរ ធុងទឹកដោះគោអាចប្រើជាចង្រ្កាន ហើយអំពូលភ្លើងចាស់ៗ និងចង្កៀងគោមអាចត្រូវបានបំប្លែងទៅជាធុង និងការតុបតែងដ៏ស្រស់ស្អាតសម្រាប់សួនច្បារខាងក្រៅរបស់អ្នក។បន្ទប់។
បន្ថែមលើ Shawna Coronado និងសៀវភៅរបស់នាង 101 Organic Gardening Hacks:
សូមមើលផងដែរ: គ្រាប់ពូជមរតក៖ មគ្គុទ្ទេសក៍ចុងក្រោយក្នុងការជ្រើសរើស និងដាំគ្រាប់ពូជមរតកShawna Coronado គឺជាអ្នកតស៊ូមតិការរស់នៅប្រកបដោយសុខភាព និងបៃតង។ នាងក៏ជាអ្នកនិពន្ធសៀវភៅដែលលក់ដាច់ជាងគេគឺ Grow a Living Wall ដែលបង្ហាញពីគំនិត ការបំផុសគំនិត និងគម្រោងដាំដុះអាហារ ផ្កា និងរុក្ខជាតិដែលងាយនឹងលម្អងផ្កា។ ក្នុងនាមជាអ្នកនិពន្ធ អ្នកថតរូប និងជាអ្នករៀបចំប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ យុទ្ធនាការ Shawna ទូទាំងពិភពលោកសម្រាប់ការយល់ដឹងអំពីសុខភាព និងសុខភាព។ ជាមួយនឹង "ធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នា" ផ្តោតលើការរស់នៅប្រកបដោយនិរន្តរភាពនៃផ្ទះ ការថែសួនសរីរាង្គ និងរូបមន្តអាហារដែលមានសុខភាពល្អដែលបង្កើតឡើងដើម្បីបំផុសគំនិត Shawna សង្ឃឹមថានឹងជំរុញការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមានសម្រាប់សហគមន៍របស់នាង។ សួនច្បារ និងដំណើរផ្សងព្រេងអេកូរបស់នាងត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងកន្លែងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយជាច្រើន រួមទាំងវិទ្យុ និងទូរទស្សន៍។ រូបថត និងរឿងរ៉ាវជីវិតសរីរាង្គដ៏ជោគជ័យរបស់ Shawna ត្រូវបានចែករំលែកនៅក្នុងទស្សនាវដ្តីផ្ទះ និងសួនច្បារអន្តរជាតិជាច្រើន គេហទំព័រ និងសៀវភៅជាច្រើន។ អ្នកអាចជួប Shawna ដោយភ្ជាប់អ៊ីនធឺណិតជាមួយនាងនៅលើគេហទំព័ររបស់នាងនៅ www.shawnacoronado.com។
