シャウナ・コロナドは、あなたを庭に連れ出したいと思っている。 スペースがなくても大丈夫！壁やフェンス、垂直な構造物を使って、垂直に庭を作ることを勧めてくれる。 日当たりが悪くても大丈夫！日当たりが悪くても育つ食用植物を紹介してくれる。 時間がなくても大丈夫！食料品代を節約できる、手入れが簡単な家庭菜園の作り方を教えてくれる。 シャウナは、以下のことでキャリアを築いてきた。最新刊『101 Organic Gardening Hacks』では、どんな庭でも改善できる、環境にやさしいDIYソリューションを紹介している。

シャウナ・コロナドへの5つの質問：

Savvy -あなたの庭について教えてください。

ショーナ - 16年前、今の家でガーデニングを始めた当初は、コンテナガーデンから始めました。 その後、樹齢40年のカニカマがそろそろ寿命を迎えようとしている前庭の木の周りに、ホスタを数本植えました。 中毒のように、庭がいくらあっても足りないので、その輪を前庭全体に広がるまで広げ始めました。 やがて、庭は次のように変わりました。そのおかげで、年間約500ポンドの食料を地元の食料配給所に寄付することができた。

当然、脇道はすべてガーデニングにした。裏庭の芝生を取り除き、フラッグストーン・サークルを設置し、その周囲に庭を作った。 最終的には、フェンスと敷地の境界線の裏側で、隣家の庭の上に垂れ下がるように250フィートにわたってガーデニングを始めた。 スペースが足りなくなったら、ガーデニングを始めた！ コンテナ・ガーデンは、私の庭の多くに広がっている。バルコニーやパティオ、ハーブや観葉植物を植えたリビングウォールが私のフェンスに並んでいる。

ベストセラー作家のショーナ・コロナドと一緒に、簡単なオーガニック・ガーデニング・ハックを学ぼう。

重度の変形性脊椎関節症と診断されたとき、私は力を入れ直した。前庭の芝生の菜園を撤去し、手入れが簡単で乾燥に強い多年草を植え、すべての野菜とハーブを地面から持ち上げて高床式にし、ガーデニングをしやすくした。

この旅で私が発見したのは、庭は庭以上のものであり、ウェルネスの楽園であるということだ。 育てたオーガニック・ハーブや野菜を食べることでウェルネスを得るにせよ、土に触れたり屋外に出たりすることでセラピー的なつながりを見出すにせよ、ガーデニングに完全に打ち込むと、魂が少し落ち着くことに気づくだろう。 ガーデニングはウェルネスである。

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Savvy - 絶対お気に入りのガーデンハックはありますか？

ショーナ 私が日陰に強いハーブや野菜のハックを気に入っているのは、多くの人がガーデニングは日陰でしかできないと思っているからだ。 実際には、日陰での栽培は十分可能だし、おいしいものができる。

Savvy - 101 Organic Gardening Hacks』は、オーガニック・ガーデニングに焦点を当てた、食品と花を栽培する両方の人のための本です。 なぜオーガニック栽培があなたにとって重要なのですか？

ショーナ 私が変形性関節症と診断されたとき、栄養士はできるだけ自然のものを食べるように勧めてくれた。 あらゆる種類の化学物質は、反応性の炎症を引き起こす可能性がある。 その炎症が痛みにつながるのだ。 痛みや炎症を抑えるには、化学物質の少ない健康的な食品を食べることだ。 さらに、庭で化学物質をあまり使わないことは、環境にもとても良い。まず環境に貢献することを選択することは、非常に理にかなっている。

シャウナ・コロナドは新著の中で、この楽しいツール・トレリスのような、101の簡単なDIYオーガニック・ガーデニング・ハックを紹介している！

Savvy - この本には楽しくて簡単なアイデアがたくさん詰まっています。 どこでインスピレーションを得ているのですか？

ショーナ 本書のアイデアはすべて、私がガーデニングの旅で学んだことである。 ほとんどの場合、それは経済的な問題に対する答えである。 例えば、「土を買う余裕がないので、どうすれば自分で作れるか」とか、「中庭や歩道に並べるレンガを買う余裕がないので、無料で代用できるものは何か」とか。堆肥は自分で作ることができるし、レンガを買う余裕がなければ、近所のステーキハウスでリサイクルされたワインボトルを使えばいい。 どちらも魅力的な働きをしてくれる！

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Savvy - 予算を節約できるお気に入りのオーガニック・ガーデニング・ハックを教えていただけますか？

ショーナ もちろん！種を保存するときにペーパータオルを使うと、とても節約になります。 私はプチトマトの苗から数粒をむしり取ってペーパータオルにはさみ、衣類乾燥機の上に置いて乾かします。 完全に乾いたら、ペーパータオルを小さな正方形に切って、ガーデンシェアのギフトとして家族や友人に送ります。 ペーパータオルの種を直接土に植えて、種まきを始めます。水やり - 来シーズンに向けて、トマトが少し芽を出すだろう。

庭の楽しみ！庭のベッドをリサイクルする、シャウナの節約ハックが大好きだ。

Savvy - 多くのハックには、拾ったものやアップサイクルされたものが使われています。 庭に取り入れるお気に入りのアップサイクルアイテムは何ですか？

ショーナ 私はワインボトルを庭で使うのが好きだが、ロティサリーチキンの容器を種まき用のミニ苗床として再利用するのも好きだ。 また、牛乳瓶は雨よけとして使えるし、古い照明器具やシャンデリアは、屋外ガーデンルームの容器や美しい装飾に転用できる。

シャウナ・コロナドと彼女の著書『101 Organic Gardening Hacks』の詳細：

シャウナ・コロナドは、ウェルネスとグリーン・ライフスタイルの提唱者。 ベストセラー『Grow a Living Wall』の著者でもあり、食料、花、花粉媒介者に優しい植物を育てるためのアイデア、インスピレーション、プロジェクトを紹介している。 著者、写真家、メディア司会者として、シャウナは社会的善と健康意識のために世界的なキャンペーンを展開している。 持続可能な家庭について「違いを生み出す」ことに焦点を当て、そのための活動を続けている。オーガニック・ガーデニング、健康的な食のレシピを提供し、地域社会にポジティブな変化を促したいと願っている。 彼女の庭とエコ・アドベンチャーは、ラジオやテレビを含む多くのメディアで紹介されている。 ショーナのオーガニック・ライフ成功の写真とストーリーは、多くの国際的な家庭菜園雑誌、ウェブサイト、複数の書籍で紹介されている。 あなたは以下のことができる。ショーナとオンラインでつながるには、彼女のウェブサイトwww.shawnacoronado.com。