តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដាំ oregano គុយបា

Jeffrey Williams 20-10-2023
Jeffrey Williams

ខ្ញុំរីករាយក្នុងការស្វែងរកគ្រឿងផ្សំផ្សេងៗដើម្បីប្រើប្រាស់ក្នុងការចម្អិនអាហាររបស់ខ្ញុំ ជាពិសេសគ្រឿងផ្សំដែលខ្ញុំអាចដាំដោយខ្លួនឯង។ គុយបា oregano គឺជារសជាតិដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយ។ ឱសថដ៏មានឥទ្ធិពល និងអាចប្រើប្រាស់បាន ផ្លែគុយបា oregano ត្រូវបានគេស្គាល់នៅជុំវិញពិភពលោកដោយឈ្មោះទូទៅផ្សេងៗគ្នាជាច្រើន។ អាស្រ័យលើតំបន់របស់អ្នក អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់បានលឺវាហៅថា "ស៊ុប mint" មីម៉ិចស៊ីកូ ខ្ទឹមអេស្ប៉ាញ ឬ borage ឥណ្ឌា។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គុយបា oregano មិនមែនមកពីប្រទេសគុយបាទេ។ តាមពិតវាមិនមែនជាបច្ចេកទេស oregano ទាល់តែសោះ។ ដោយគិតថាបានមកពីផ្នែកខ្លះនៃអាហ្វ្រិកខាងត្បូង និងភាគខាងកើត រុក្ខជាតិដ៏មានប្រយោជន៍នេះត្រូវបានរើស និងដឹកជញ្ជូនទូទាំងប្រទេសឥណ្ឌា និងអាស៊ីអាគ្នេយ៍ រួមទាំងប្រទេសកោះដូចជាឥណ្ឌូនេស៊ី ហ្វីលីពីន និងលើសពីនេះ។ សព្វថ្ងៃនេះ វាលូតលាស់ជារុក្ខជាតិដែលមានអាយុច្រើនឆ្នាំនៅទូទាំងតំបន់ត្រូពិចជាច្រើន។

ស្លឹក Oregano របស់គុយបាមានលក្ខណៈស្រដៀងនឹងសមាជិកគ្រួសារ mint ( Lamiaceae ) រួមទាំងប្រទាលមុខក្រូចឆ្មាផងដែរ។

រុក្ខជាតិ oregano របស់គុយបាមានភាពងាយស្រួលក្នុងការដាំដុះនៅលើគ្រែសួនច្បារ ហើយដំណើរការល្អជាមួយ basil, rosemary, lavender និងរុក្ខជាតិដទៃទៀត។ វាក៏អាចលូតលាស់នៅក្នុងធុងខាងក្រៅ និងក្នុងផ្ទះជារុក្ខជាតិក្នុងផ្ទះផងដែរ។

តើអ្វីទៅជា oregano Cuban?

Cuban oregano ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា Coleus amboinicus និង Plectranthus amboinicus ។ ជាផ្នែកមួយនៃគ្រួសារ Lamiaceae វាក៏ត្រូវបានយល់ច្រលំជាញឹកញាប់ជាមួយនឹងអ្វីដែលគេហៅថារុក្ខជាតិ Vicks ដោយសារតែក្លិនក្រអូបរបស់វា។ តាមពិត Vicks គឺ Plectranthus hadiensis var. Tomentosus ហើយជួនកាលគេហៅថា Plectranthus tomentosa ។ អ្នកជិតខាងរបស់ខ្ញុំធ្លាប់បានឱ្យខ្ញុំកាត់ដើម Vicks ហើយភាពខុសគ្នាគឺជាក់ស្តែងនៅលើស្លឹកឈើ។

ខណៈពេលដែលរុក្ខជាតិទាំងពីរមានភាពស្រពិចស្រពិល ផ្កា Oregano គុយបាមានស្លឹកដែលមានលក្ខណៈជាប្រទាលកន្ទុយក្រពើ ឬដូចជីអង្កាម។ ស្លឹករបស់រុក្ខជាតិ Vicks មានរាងមូលជាង។

រុក្ខជាតិ Vicks ដែលបង្ហាញនៅទីនេះ ច្រើនតែច្រឡំថាជា Coleus amboinicus ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាងាយស្រួលក្នុងការប្រាប់ពីភាពខុសគ្នាដោយប្រៀបធៀបស្លឹក។ ដើមមានស្លឹករាងមូល និងរាងពងក្រពើជាង ខណៈពេលដែលស្លឹកក្រោយមានស្លឹករាងជាស្លឹករឹតជាង។

វាត្រូវបានដាំដុះកាន់តែច្រើនសម្រាប់ស្លឹកដែលពេញចិត្តជាងការចេញផ្ការបស់វា ផ្កាឡាវេនឌឺតូចៗពណ៌ស ឬជួនកាលនៅតាមបណ្តុំផ្កាខ្ពស់អាចលេចឡើង។ (ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អាស្រ័យលើរយៈពេលនៃរដូវដាំដុះជាក់លាក់របស់អ្នក រុក្ខជាតិរបស់អ្នកប្រហែលជាមិនមានពេលគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីចេញផ្កាមុនពេលអាកាសធាតុត្រជាក់មកដល់។)

តើ oregano របស់គុយបាខុសពី oregano ផ្សេងទៀតយ៉ាងដូចម្តេច?

ខណៈពេលដែល oregano និង Cuban oregano ពិតត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងគ្រួសារ mint រុក្ខជាតិទាំងនេះពិតជាមើលទៅខុសគ្នាពីគ្នាទៅវិញទៅមក។ oregano ទូទៅ ( Origanum vulgare ) និង​ប្រភេទ​រង​របស់​វា​ដែល​ជា​សាច់​ញាតិ​របស់​វា​ដូច​ជា Greek oregano មាន​ស្លឹក​តូចៗ​ដែល​មាន​គែម​រលោង។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ oregano របស់គុយបាមានស្លឹកធំជាង និងមានគែមធ្មេញ។ ហើយដើមគឺក្រាស់ជាង និងមានរោមច្រើន ទាក់ទងទៅនឹងដើមអូរីហ្គាណូទូទៅ។

ទាក់ទងនឹងរសជាតិ អូរីហ្គាណូទូទៅ និងប្រភេទរងជាច្រើនរបស់វាអាចប្រែប្រួលយ៉ាងទូលំទូលាយ ប៉ុន្តែជាទូទៅមានភាពមុតស្រួចជាង oregano គុយបា។ ជួនកាលគេប្រើដើម្បីធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពកំដៅនៃចានហឹរ ជាពិសេសវាមានរសជាតិផ្អែមដូច camphor ជាមួយនឹងការណែនាំអំពី mint និង oregano។

លក្ខខណ្ឌលូតលាស់ល្អបំផុត

នៅក្នុងអាកាសធាតុត្រូពិច គុយបា oregano ត្រូវបានដាំដុះជាផ្កាមានអាយុច្រើនឆ្នាំ។ នៅសហរដ្ឋអាមេរិក វាពិបាកនឹងតំបន់ 9 ឬ 10 ដល់ 11 ។ រុក្ខជាតិមួយអាចរីកនៅផ្នែកខ្លះ ឬព្រះអាទិត្យពេញ ប៉ុន្តែតាមក្បួនទូទៅ វាត្រូវការពន្លឺព្រះអាទិត្យយ៉ាងហោចណាស់ 4 ទៅ 6 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ជាជាង​ទុក​ឱ្យ​រុក្ខជាតិ​នេះ​ឆេះ​នៅក្រោម​កាំរស្មី​ដ៏​អាក្រក់​បំផុត​នៅពេល​ថ្ងៃត្រង់ យក​ល្អ​គួរតែ​កំណត់​ទីតាំង​វា​នៅ​កន្លែង​ដែល​នឹង​ទទួល​ពន្លឺ​ថ្ងៃ​ពេល​ព្រឹក ឬ​ពេល​ល្ងាច​ដែល​មាន​ពន្លឺ​ថ្ងៃ​ត្រង់​។ ចំពោះរុក្ខជាតិក្នុងផ្ទះដ៏អស្ចារ្យ រុក្ខជាតិទាំងនេះអាចធ្វើបានយ៉ាងល្អនៅក្នុងផើងដែលដាក់នៅលើ ឬក្បែរ windowsill ដែលមានពន្លឺថ្ងៃ។

ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងរក្សាទុក oregano របស់គុយបានៅក្នុងផើង ត្រូវប្រាកដថាប្រើមួយដែលមានរន្ធបង្ហូរទឹកច្រើន ហើយជ្រើសរើសល្បាយផើងទម្ងន់ស្រាលដែលសមរម្យសម្រាប់រុក្ខជាតិត្រូពិច។

ដូចសាច់ញាតិដែលមានទឹកដមរបស់វាដែរ គុយបា oregano ចូលចិត្តដីដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុសរីរាង្គ និងស្ងួត។ ការដាំដុះ oregano របស់គុយបាពីគ្រាប់ពូជ

រុក្ខជាតិបន្តផ្ទាល់ប្រហែលជាពិបាករកនៅឯបណ្តុះកូនក្នុងតំបន់របស់អ្នក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកអាចស្វែងរកគ្រាប់ពូជ oregano របស់គុយបាតាមអ៊ីនធឺណិត។ សូមចងចាំថាវាជារុក្ខជាតិត្រូពិច ដូច្នេះនៅក្នុងបរិយាកាសធម្មជាតិរបស់វា ដីមានភាពកក់ក្តៅ។ ដើម្បីឱ្យគ្រាប់ពូជរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមដោយជោគជ័យអ្នកនឹងត្រូវរក្សាសីតុណ្ហភាពយ៉ាងហោចណាស់ 70 ° F (21 ° C) នៅក្នុងឧបករណ៍ផ្ទុករបស់អ្នក។ ការប្រើកម្រាលកំដៅសំណាបអាចជួយដល់ដំណុះ។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: ផ្កាដែលងាយស្រួលបំផុតដើម្បីដុះលូតលាស់ពីគ្រាប់ពូជ: ពី alyssum ទៅ zinnias

ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត សូមជ្រើសរើសឧបករណ៍ដាំដុះដែលមានទម្ងន់ស្រាល និងបង្ហូរបានល្អ ដូចជាល្បាយដើមត្រសក់សរីរាង្គ។ ធ្វើឱ្យ​ដី​មាន​សំណើម​លាយ​បញ្ចូល​គ្នា​ឱ្យបាន​ហ្មត់ចត់ ទុក​ឱ្យ​ទឹក​ដែល​លើស​ចេញ រួច​ប្រោះ​គ្រាប់ពូជ​លើ​ផ្ទៃ​ដី។ ច្របាច់គ្រាប់ចូលកន្លែងថ្នមៗ រួចបិតវាតិចៗ។ ដាក់​ថាស​ឬ​ធុង​ចាប់ផ្តើម​គ្រាប់ពូជ​របស់អ្នក​នៅលើ​កំពូល​កំរាល​កំដៅ​របស់​សំណាប ហើយ​ធ្វើឱ្យ​ផ្ទៃ​ដី​មាន​សំណើម​ជា​ទៀងទាត់។ គ្រាប់ពូជរបស់អ្នកគួរពន្លកក្នុងរយៈពេលប្រហែល 2 ទៅ 3 សប្តាហ៍។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: Papalo៖ មកស្គាល់រុក្ខជាតិម៉ិកស៊ិកនេះ។

ការដាំដុះ oregano Cuban ពីការកាត់

ការដាំដុះ Cuban oregano ពីការកាត់ដើមគឺរហ័ស និងងាយស្រួលបំផុត។ ដើម្បីចាប់ផ្តើម៖

  1. ខ្ទាស់ដើមដែលមើលទៅមានសុខភាពល្អបំផុតមួយចំនួនពីរុក្ខជាតិដែលបានបង្កើតឡើង។ ការកាត់ដើមនីមួយៗគួរមានប្រវែងប្រហែល 2 ទៅ 3 អ៊ីញ ហើយត្រូវការបញ្ចូលថ្នាំងស្លឹកបី ឬបួន។ (ថ្នាំងស្លឹកគឺជាផ្នែកនៃដើមដែលស្លឹកពិតផុសឡើង។ នៅពេលដែលកប់ក្រោមដី ឫសក៏អាចដុះចេញពីថ្នាំងទាំងនេះផងដែរ។)
  2. កាត់ផ្នែកខាងក្រោមស្លឹកមួយ ឬពីរដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ដោយទុកយ៉ាងហោចណាស់ស្លឹកពិតមួយនៅផ្នែកខាងលើនៃដើម។ (ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្ត អ្នកអាចជ្រើសរើសអនុវត្តអរម៉ូនឫសគល់ទៅតំបន់ថ្នាំងដែលទើបលេចចេញថ្មីៗទាំងនេះ ប៉ុន្តែជំហាននេះគឺស្រេចចិត្ត។)
  3. រុញដើមនីមួយៗទៅក្នុងធុងផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមដែលមានសំណើម។ ចុចដើមថ្នមៗកាត់ចូលកន្លែងដើម្បីឱ្យដីមានទំនាក់ទំនងល្អជាមួយផ្នែកដើមដែលកប់។ រក្សាដីឱ្យមានសំណើមប៉ុន្តែមិនជ្រាបទឹក។
  4. ប្រសិនបើអ្នកមានកំរាលកំដៅសំណាប សូមរុញវានៅក្រោមការកាត់ដែលដាំ។ វាបង្កើនល្បឿនដំណើរការ root ទាំងមូល។ វាក៏អាចជួយកាត់បន្ថយលទ្ធភាពដែលអ្នកនឹងបាត់បង់ការកាត់ដើមរបស់អ្នកទៅនឹងជំងឺដែលបំផ្លាញ។

តម្រុយមួយដែលថាការកាត់របស់អ្នកបានបង្កើតឫសខ្លះ? អ្នក​នឹង​សម្គាល់​ឃើញ​ការ​ដុះ​លូតលាស់​ថ្មី​នៅ​តាម​ដើម។ មើលស្លឹកថ្មីពីរទៅបីនៅតាមបណ្តោយដើមនីមួយៗ មុនពេលស្ទូងឫសគល់ទៅក្នុងសួន ឬផើងថ្មី។

Cuban oregano ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា Coleus amboinicus និង Plectranthus amboinicus ។

ការដាំដុះ oregano របស់គុយបាពីការស្ទូង

ប្រសិនបើអ្នកមានលទ្ធភាពដាំដើមគុយបានៅក្រៅ ឬកន្លែងដាំដំណាំធំ ៗ រួចហើយ។ អ្នកមានសំណាង។ នៅក្រោមលក្ខខណ្ឌត្រឹមត្រូវ វារីករាលដាលយ៉ាងងាយស្រួល ជាពិសេសនៅពេលដែលដើមរបស់វាដុះវែងល្មមនឹងជ្រុះដី។

ដើមវែងតែមួយបង្កើតទំនាក់ទំនងល្អជាមួយដីដែលមានសំណើមអាចបង្កើតរុក្ខជាតិថ្មីនៅថ្នាំងស្លឹកនីមួយៗ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកជីកថ្នមៗជុំវិញបរិវេណនៃ oregano គុយបារបស់អ្នក អ្នកអាចរកឃើញរុក្ខជាតិ "ស្ម័គ្រចិត្ត" វ័យក្មេងទាំងនេះជាច្រើន។ ទោះបីជាពួកវាចាប់ផ្តើមចេញជាបណ្តុំនៃស្លឹកដែលដុះនៅតាមបណ្តោយដើមវែងបន្តិចរបស់រុក្ខជាតិមេក៏ដោយ ប៉ុន្តែនៅពេលនោះ ពួកគេអាចបង្កើតឫសរបស់ពួកគេផ្ទាល់។ អ្នកអាចប្រើកន្ត្រៃដើម្បីបំបែកដើមតូច ចាក់ឬសរុក្ខជាតិស្ម័គ្រចិត្តពីគ្នាទៅវិញទៅមក ហើយបន្ទាប់មកដាំវានៅកន្លែងផ្សេងក្នុងសួន ឬក្នុងផើងថ្មី។

ការថែទាំរុក្ខជាតិរបស់អ្នក

ដរាបណាអ្នកធ្វើតាមការណែនាំជាមូលដ្ឋានមួយចំនួន គុយបា oregano គឺជាភ្ញៀវសួនច្បារដែលងាយស្រួលធ្វើ។

  • ការស្រោចទឹក៖ ប្រសិនបើឫសរបស់រុក្ខជាតិរបស់អ្នកក្លាយទៅជាស្លឹកឈើងាប់ ហើយអ្នកចាប់ផ្តើមមានស្លឹកលឿងយូរ ហើយអ្នកប្រហែលជាអាចកត់សម្គាល់បាន។ oregano អាចចុះចាញ់នឹងការសើម។ ដោយគិតក្នុងចិត្តថា នៅពេលស្រោចទឹកលើដើមផើង ត្រូវរក្សាទឹកដែលលើសចេញពីស្លឹករបស់វាដោយការស្រោចទឹកខាងក្រោម។ នៅពេលស្រោចទឹករុក្ខជាតិនៅលើគ្រែសួនច្បារ ឬធុងធំពេក តម្រង់បំពង់ទុយោ ឬធុងស្រោចទឹករបស់អ្នកនៅកម្រិតដី ហើយព្យាយាមជៀសវាងការជ្រាបទឹកដោយផ្ទាល់ទៅលើស្លឹករុក្ខជាតិ។
  • ការផ្តល់ចំណី៖ អូរីហ្កាណូគុយបាមិនមែនជាចំណីធ្ងន់ទេ ហើយដរាបណាសួនច្បារ ឬដីផើងរបស់អ្នករួមមានជីសរីរាង្គដែលសម្បូរសារធាតុចិញ្ចឹម ដើម្បីបន្ថែមជី។ ប្រសិនបើអ្នកមានបំណងចង់បង្កើនជីជាតិរបស់អ្នក សូមជ្រើសរើសជីធម្មជាតិដែលបញ្ចេញយឺត។
  • ការគ្រប់គ្រងសត្វល្អិត៖ នៅពេលចេញផ្កា ផ្កាតូចៗរបស់គុយបា Oregano អាចទាក់ទាញអ្នកលំអង។ បើមិនដូច្នោះទេរុក្ខជាតិនេះកម្រទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់សត្វល្អិត។ ប្រសិនបើដាំដុះក្នុងផ្ទះជារុក្ខជាតិក្នុងផ្ទះ វាអាចទៅរួចសម្រាប់វាដើម្បីទាក់ទាញសត្វពីងពាង។ អ្នកអាចគ្រប់គ្រងការឆ្លងមេរោគដ៏ធំដោយប្រើប្រេង neem។

តើអ្នកអាចស្រោចស្រពរុក្ខជាតិ oregano របស់គុយបាបានទេ?

ផ្តល់ជូនសីតុណ្ហភាពទាបរបស់អ្នកមិនធ្លាក់ចុះក្រោម 40 ដឺក្រេទេ អ្នកប្រហែលជាអាចចាត់ទុកដំណាំ Oregano របស់គុយបាជាតំបន់មានអាយុច្រើនឆ្នាំដែលមានសាយសត្វពី 9 ឬ 10 ដល់ 11 ។ បើមិនដូច្នេះទេ អ្នកនឹងត្រូវចាត់វិធានការនៅចុងរដូវរងា ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចដាំវានៅក្នុងសួនរបស់អ្នកម្តងទៀតនៅរដូវកាលក្រោយ។

ខណៈពេលដែលអ្នកអាចដាក់រុក្ខជាតិក្នុងសួនច្បារនៅក្នុងធុងតូចៗ។ ប្រហែលជាការដាំរុក្ខជាតិថ្មីលើសដើម។ យក​ដើម​កាត់ ឬ​ដាំ​រុក្ខជាតិ​អូរីហ្គាណូ​គុយបា​អ្នក​ស្ម័គ្រ​ចិត្ត​ថ្មី​នៅ​ពេល​ដំណាល​គ្នា​ដែល​អ្នក​អាច​ចាប់​ផ្ដើម​បន្លែ​រដូវ​ត្រជាក់​សម្រាប់​សួន​រដូវ​ស្លឹកឈើ​ជ្រុះ​របស់​អ្នក។ ចិញ្ចឹមសត្វទាំងនេះក្នុងផ្ទះក្នុងរដូវរងា ហើយអ្នកនឹងមានរុក្ខជាតិថ្មីដែលមានសុខភាពល្អដើម្បីរៀបចំនៅពេលអាកាសធាតុក្តៅត្រឡប់មកវិញ។

ការប្រមូលផល oregano របស់គុយបា

ដើម្បីប្រមូលផលគុយបា oregano គ្រាន់តែកាត់ស្លឹកដែលមានសុខភាពល្អពីរបី។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការបរិមាណច្រើននៃឱសថ អ្នកគួរតែអាចកាត់ប្រវែងដើមពី 2 ទៅ 3 អ៊ីញពីរុក្ខជាតិដែលចាស់ទុំដោយមិនធ្វើឱ្យខូចពួកវា។ (តាមពិតទៅ ការធ្វើបែបនេះអាចជំរុញឱ្យមានការដុះលូតលាស់កាន់តែតូច និងក្រាស់ជារួម។)

គន្លឹះក្នុងការចម្អិនអាហារ និងការប្រើប្រាស់ oregano របស់គុយបា

Cuban oregano ធ្វើឱ្យមានការបន្ថែមដ៏សម្បូរបែប និងប្លែកនៅក្នុងផ្ទះបាយ និងសួនច្បារផ្ទះបាយ។ ជាមួយនឹងហេតុផលដ៏ល្អ វាបានរកឃើញផ្លូវចូលទៅក្នុងផ្ទះបាយជុំវិញពិភពលោក។ ឱសថនេះមានភាពរឹងមាំគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការកាន់របស់វាជាមួយនឹងសាច់ រួមទាំងបសុបក្សី សាច់គោ និងសាច់ចៀម ដែលវាជាអាហារសំខាន់នៅក្នុងរូបមន្ត marinade និង stuffing មួយចំនួន។ វាក៏ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីធ្វើភ្លក់រសជាតិ និងបន្ថែមរសជាតិដល់ស៊ុប និងស្ទីវ។

ឱសថធ្វើម្ហូបផ្សេងទៀតដើម្បីដុះលូតលាស់

ខ្ទាស់វាទៅក្តារសួនស្មៅរបស់អ្នក

Jeffrey Williams

Jeremy Cruz គឺជាអ្នកនិពន្ធដែលមានចំណង់ចំណូលចិត្ត អ្នកដាំដំណាំ និងអ្នកចូលចិត្តសួនច្បារ។ ជាមួយនឹងបទពិសោធន៍ជាច្រើនឆ្នាំនៅក្នុងពិភពថែសួន លោក Jeremy បានបង្កើតការយល់ដឹងយ៉ាងស៊ីជម្រៅអំពីភាពស្មុគ្រស្មាញនៃការដាំដុះ និងដាំបន្លែ។ សេចក្តីស្រឡាញ់របស់គាត់ចំពោះធម្មជាតិ និងបរិស្ថានបានជំរុញឱ្យគាត់ចូលរួមចំណែកក្នុងការអនុវត្តថែសួនប្រកបដោយនិរន្តរភាពតាមរយៈប្លុករបស់គាត់។ ជាមួយនឹងស្ទីលសរសេរដ៏ទាក់ទាញ និងជំនាញក្នុងការផ្តល់នូវគន្លឹះដ៏មានតម្លៃក្នុងលក្ខណៈសាមញ្ញ ប្លក់របស់ Jeremy បានក្លាយជាធនធានសម្រាប់ទាំងអ្នកថែសួននិងអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងដូចគ្នា។ មិនថាវាជាការណែនាំអំពីការគ្រប់គ្រងសត្វល្អិតសរីរាង្គ ការដាំដៃគូ ឬការពង្រីកទំហំអតិបរមានៅក្នុងសួនតូចមួយក៏ដោយ ជំនាញរបស់ Jeremy បានភ្លឺឡើង ដោយផ្តល់ឱ្យអ្នកអាននូវដំណោះស្រាយជាក់ស្តែងដើម្បីបង្កើនបទពិសោធន៍នៃការថែសួនរបស់ពួកគេ។ គាត់ជឿថាការថែសួនមិនត្រឹមតែចិញ្ចឹមរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងចិញ្ចឹមចិត្ត និងព្រលឹងទៀតផង ហើយប្លុករបស់គាត់ឆ្លុះបញ្ចាំងពីទស្សនវិជ្ជានេះ។ ក្នុងពេលទំនេររបស់គាត់ Jeremy រីករាយនឹងការពិសោធន៍ជាមួយពូជរុក្ខជាតិថ្មីៗ រុករកសួនរុក្ខសាស្ត្រ និងបំផុសគំនិតអ្នកដទៃឱ្យភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយធម្មជាតិតាមរយៈសិល្បៈនៃការថែសួន។